Aanvang 20.00 tot 22.00 Welkom vanaf 19.30
Entree 10 euro inclusief thee en lekkers.
Aanmelden via bellefleur@kpnmail.nl of 06-48575067

Deze kalender helpt je om af te stemmen  op de natuurlijke ritmes van het leven, die in harmonie zijn met de aarde, de zon, de maan, de sterren, met de natuur en met alles wat leeft. Elke dag en elke periode heeft een eigen energie en eigen mogelijkheden tot groei. Het is niet moeilijk en je ontdekt al snel hoe het natuurlijke ritme verbonden is met je eigen leven en de dingen die daarin gebeuren. 

25 oktober is de eerste dag van 52 dagen die in het teken van transformatie staan. Een intense energie periode! Inspiratie en meditatieve momenten, ondersteund door de warme klanken van de indiaanse kiowa love flute, nodigen je uit om te voelen hoe je dat in je eigen leven herkent en hoe je er positief voor jezelf mee kunt werken.
Herkenning helpt je om de druk van de agendatijd los te laten, en te ontspannen in het vertrouwen dat alles op de juiste tijd en de juiste plaats gebeurt. Hoe meer je ontspant, hoe meer synchroniciteit je zal ervaren, je intuïtie zal sterker worden en je zal je steeds meer deel gaan voelen van het grotere geheel. Er komt (meer) ruimte om te voelen wie je diep van binnen echt bent en om de diepgang en rijkdom van je innerlijke wereld te ervaren. Juist dáár ligt je kracht en creativiteit en vind je de moed om keuzes te maken vanuit je hart. 

Je maya geboorte-energie

De energie van jouw geboortedag is je Maya geboorte-energie. Je leert hoe je die op eenvoudige wijze kunt uitrekenen. Dat geeft je natuurlijk nog veel meer inzicht, herkenning en bevestiging.

Je nieuwe regenboogperspectief

In deze jaren vindt een grote verschuiving in de energie plaats die je vanuit je geboorte-energie in 7 stapjes naar een nieuw perspectief brengt: het  regenboogperspectief!
Dit perspectief opent een heel nieuwe verruimde waarneming en dimensie van zijn,
waardoor je makkelijker loskomt van oude patronen en overtuigingen. Het activeert je lichtkracht en geeft je de positieve energie om je hart te volgen en je visie waar te maken. Alle Mayazonnen ondersteunen je om te doen wat je moet doen!

Een inspirerende avond voor iedereen die meer wil weten over de universele kennis en wijsheid van de Maya’s. Ook als je al bekend bent met de Tzolkin zal deze avond je nieuwe waardevolle inzichten geven!
Silver van Lohuizen schreef 5 boeken over de Tzolkin, de Maya astrologie en het Maya Kristalbewustzijn en het volgende is in de maak. Het is haar passie om deze kennis op eigentijdse wijze toegankelijk te maken voor iedereen. Carla Knijn-Voerman maakt de prachtige illustraties voor de boeken en is mede inspirator.  Daarnaast maakt Silver ook persoonlijke Maya Kristalboeken op maat, met daarin de volledige persoonlijke horoscoop/blauwdruk en inwijdingsweg naar vrij, blij en bewust leven. 
www.kristalboeken.nl

Aanvang 20.00 – 22.00 Welkom vanaf 19.30
Entree €10,- inclusief thee en koekjes
Reserveren via bellefleur@kpnmail.nl of 06-48575067

Door de eeuwen heen is leiderschap altijd een bepalende factor geweest voor het welzijn van familie, stam of volk. Sommige leiders, zoals Alexander de Grote, hebben een enorme invloed gehad op een groot deel van de toenmalig bekende wereld. Maar de mens zelf heeft eigenlijk ook leiderschap nodig over haar/zijn eigen leven. Dit noemen we Innerlijk Leiderschap. Innerlijk Leiderschap is het vermogen om leiding te geven aan je eigen leven. Het vermogen om je leven zodanig vorm te geven dat dit het beste past bij je eigen talenten, vaardigheden, eigenheid én passie.
In deze lezing gaan we in op het belang van Innerlijk Leiderschap. En hoe je met zelfinzicht en bewustwording dit kunt ontwikkelen. Hoe dit kan leiden tot een steeds grotere (innerlijke) vrijheid. Het gaat hierbij ook om het besef of je je eigenheid en oorspronkelijkheid wel kent of die weer kan (her)vinden. Wat is de rol van intuïtie en geestkracht daarbij. Wat is het belang om meer in je welzijnscentrum te zijn. 
De volgende vragen komen dan op:
–  Wat is eigenlijk de eigenheid en oorspronkelijkheid van de mens?
–  Hoe kan ik het weer terug krijgen?
–  Wat is mijn passie, waar word ik warm en enthousiast van?
–  Waarom zit ik niet automatisch in mijn welzijnscentum als iedereen die heeft? 
–  Wat moet ik doen om mijn Innerlijk Leiderschap op te eisen?

Na de lezing heb je inzicht gekregen in de kracht van innerlijk leiderschap. En wat jij daarmee kan doen in jou eigen leven en de wereld om je heen. Wie hier echt mee aan de slag gaat, zal in dit proces al merken dat leiderschap dat zich ontwikkeld heel goed benut kan worden in de buitenwereld. De wereld schreeuwt om inspirerende en bezielde mensen (leiders) Omdat het echt anders kán!

Oene Hofman is bewustzijnscoach, transitiebegeleider, verbinder en inspirator. Hij is een inspirerend spreker over bewustwording en Innerlijk Leiderschap. Door te spreken vanuit zijn hart(sbewustzijn) ontstaat er een unieke sfeer en eigenheid waardoor je de woorden voelt binnenkomen en in je resoneren. Diverse persoonlijke ervaringen hebben hem een dieper inzicht gegeven over de ware schoonheid ven de mens en haar relatie met elkaar en de kosmos.

Oene woont in Dokkum (Frl) en is getrouwd met zijn levensmaatje Jenny van der Veen.
Is opa van drie prachtige kleinzoons die tevens zijn hart(sbewustzijn) verder hebben geopend alleen al door hun aanwezigheid en wie ze zijn. 
Hij heeft een Praktijk voor Innerlijk Leiderschap www.praktijkvoorinnerlijkleiderschap.nl
Tevens beheren ze de website www.spiritueelfriesland.nl  Dit is een particulier initiatief om mensen die met gezondheid en bewustwording bezig zijn, en anderen die dit nodig hebben, met elkaar te verbinden.
Oene is ook voorzitter van Stichting In-zicht te Joure, waarbij het verwerven van inzicht op het gebied van gezondheid en bewustzijn centraal staat. www.in-zicht.nl

Aanvang 18.30  Je bent van harte welkom vanaf 18.00
Er is plaats voor 12 gasten, wij eten ook mee.
Vergoeding: €17,50 inclusief welkomstdrankje.
Wil je komen? meld je dan tijdig aan!

Menu 9 augustus:

Verse doperwtjessoep met munt en limoen.
Gegrilde halloumi en een Bellefleurige zomersalade,
aardappeltjes en sjalot uit de oven.
Tiramisu.

bij Theeschenkerij Bellefleur in Siegerswoude

Aanvang 18.30  Je bent van harte welkom vanaf 18.00
Er is plaats voor 12 gasten, wij eten ook mee.
Vergoeding: €17,50 inclusief welkomstdrankje.
Wil je komen? meld je dan tijdig aan!

Menu 12 juli:

Verse doperwtjessoep met munt en limoen.
Gegrilde halloumi en een Bellefleurige zomersalade,
aardappeltjes en sjalot uit de oven.
Rabarber-compote met kokosschuim.

Aanvang 18.30  Je bent van harte welkom vanaf 18.00
Er is plaats voor 12 gasten, wij eten ook mee.
Vergoeding: €17,50 inclusief welkomstdrankje.
Wil je komen? meld je dan tijdig aan!

Menu 14 juni:

Courgette-pompoensoep en geroosterde broodjes.
Gevulde splijtkool (eeuwige moes) met notenrijst,
zomerse chili en super-sla-variatie van eigen bodem.
Romige yoghurt met vlierbessensiroop en zomerfruit.

Aanvang 20.00 Welkom vanaf 19.30
Deze lezing is €12,50 (i.p.v. 10 euro)
Reserveren noodzakelijk! via bellefleur@kpnmail.nl of 06-48575067

Juglen is een gepassioneerde voedingskundige met een onbedwingbare honger naar nieuwe inzichten. Hij onderzoekt kritisch en combineert moderne wetenschap met eeuwenoude kennis. Juglen is een voorstander van puur natuur. Hij hangt geen enkel voedingsgeloof aan, maar combineert vele visies. Lees hier zijn verhaal:

Hoe ben ik op het pad van gezondheid terechtgekomen?
Op mijn 18e had ik last van bijzonder veel klachten zoals vermoeidheid, depressiviteit, darmkolieken, infecties en ontstekingen. Toevallig liep ik in die tijd tegen het boek Voeding en Intelligentie aan van Jean Carper. Ik leerde door dit boek dat we onze gezondheid in eigen hand kunnen nemen. In mijn puberteit leefde ik namelijk erg ongezond. Zo was ik jarenlang vaste klant bij diverse snackbars. Ik reed rond op een brommer, enige vorm lichaamsbeweging kreeg ik niet. Er ging geen dag voorbij zonder cola en sigaretten. In het weekend werd er steevast gedronken en groente at ik nagenoeg nooit. Door meer boeken te lezen en websites te bestuderen, leerde ik langzaam hoe een gezonder leven mogelijk is. Een valkuil was wel dat ik de beweringen en reclames van marketeers nog volledig geloofde. Toen ik echter in de gaten kreeg dat zij niet onze gezondheid vooropstellen, maar bedrijfsresultaat in de vorm van financiële winst, voelde ik me bij de neus genomen. Ik begon me af te vragen waarom gezonde voeding niet op school wordt onderwezen. Dan zouden we een minder makkelijke prooi voor marketeers zijn. Gezondheid werd met de jaren een steeds grotere passie en ik vertelde er honderduit over. Het was mijn omgeving die me erop attendeerde om hier misschien iets mee te gaan doen. Daarom heb ik toen mijn baan als onderwijzer opgezegd om via aHealthylife kennis te delen over voeding en gezondheid, zodat anderen worden behoed voor de valkuilen waar ik zelf in terecht ben gekomen.

Vandaag de dag onderzoek ik vele thema’s en vraagstukken over voeding en gezondheid. De inzichten die ik tijdens mijn zoektochten opdoe, deel ik via de wekelijkse nieuwsbrief, blogs, columns, op de radio en via lezingen, trainingen, workshops en seminars.

Mijn doel is om andere mensen te helpen bij de zoektocht naar welke voeding hen gezond kan maken. Op macroniveau is elk mens gelijk, maar op microniveau kunnen er grote verschillen bestaan. Hierdoor reageren we allemaal anders op voeding. Ik zeg daarom niet wat je wel of niet ‘mag’ eten, maar ik draag graag aan wat je voor jezelf zou kunnen onderzoeken. Het standaard advies van het Voedingscentrum is niet voor iedereen geschikt. Ik help graag bij het inzichtelijk maken welke afwegingen er gemaakt kunnen worden als het om voeding gaat.

Ik geef regelmatig workshops, cursussen en trainingen. Houd hiervoor de site www.edusana.nl en www.juglenzwaan.nl in de gaten.

Aanvang 18.30  Je bent van harte welkom vanaf 18.00
Er is plaats voor 12 gasten, wij eten ook mee.
Vergoeding: €17,50 inclusief welkomstdrankje.
Wil je komen? meld je dan tijdig aan!

Menu 10 mei:
Groentesoep met wilde kruiden.
Gevulde portobello met geitenkaas en pijnboompitjes,
aardappeltjes met tijm en sjalotjes uit de oven,
gekruide sperziebonen-stoof.
Rabarbertaart met vanille en slagroom.

Aanvang 18.30  Je bent van harte welkom vanaf 18.00
Er is plaats voor 12 gasten, wij eten ook mee.
Vergoeding: €17,50 inclusief welkomstdrankje.
Wil je komen? meld je dan tijdig aan!

Menu 12 april:

Romige daslook soep en huisgebakken broodjes. 
Risotto van paddenstoelen en parmezaan, 
lofsalade met bietjes, mizuna en blauwe kaas.
Toetje van ricotta, honing, noten en gedroogd fruit.

Aanvang 18.30  Je bent van harte welkom vanaf 18.00
Er is plaats voor 12 gasten, wij eten ook mee.
Vergoeding: €17,50 inclusief welkomstdrankje.
Wil je komen? meld je dan tijdig aan!

Menu:
Mosterdsoep met schorseneren, broodje brie en pompoenchutney.
Rode koolsalade met sinaasappel en rozijnen,
aardappeltjes uit de oven en home-made veggie-burgers.
Vanilleyoghurt met stoofpeertjes en stroopwafel.

2

Je bent je er misschien niet zo van bewust maar de spullen in jouw huis en de gedachten in jouw hoofd kunnen je erg onrustig maken. Hierdoor stel je lastige dingen uit, je verliest de moed om alledaagse klusjes op te pakken, je voelt je moe en je bent niet de persoon die je graag zou willen zijn. Het is de hoogste tijd voor een detox!
Met een detox doe je afstand van alles wat niet goed voor je is. Zo maak je ruimte voor nieuwe, frisse ervaringen. Je onrustige gevoel verdwijnt en je kunt je weer richten op de dingen waar je energie van krijgt.

In het eerste deel van de workshop gaan we kijken wat jouw spullen en de inrichting van je huis met jou doen. Je huis is als een spiegel die laat zien hoe jij in het leven staat. Door in die spiegel te kijken kun je bepalen wat goed voor jou is en wat er anders kan.
Het tweede deel van de workshop gaat over de kracht van onze gedachten. Je krijgt handvatten aangereikt waarmee je grip krijgt op je gedachten. Hoe beter de regie is over je gedachten hoe lekkerder jij in je vel gaat zitten.

Wil jij een huis waar je met plezier vertoeft? Wil je meer ruimte maken voor gezonde gedachten? Doe dan mee met de workshop ‘Detox je huis en je hoofd’ en geef jezelf een nieuwe, frisse start. Ervaar hoe je met de juiste aanpak je weer fitter, gezonder en energieker voelt!

Johanna Hoekstra-Wijma is Professional Organizer. Zie ook www.it-oersicht.nl
en werkt samen met haar man op hun melkveehouderij.