Een unieke workshop waarbij Jan Willem Miel, instructeur Wim Hof methode en
Petra Koopmans, trainer en coach, een ijsbad workshop met een vuurloop zullen combineren.
We gaan die dag op een diepgaande en verbindende wijze ijs en vuur met elkaar in balans brengen. Ervaren hoe de adem twee tegenpolen met elkaar kan verbinden,
mentaal en fysiek bewust worden van je potentieel. Ervaren hoe je innerlijke vuur het onmogelijke mogelijk maakt. Je kunt zoveel meer dan je denkt…
Ademhalingsoefeningen en focus staan bij beide elementen van de workshop centraal.
Voor meer info zie workshops of www.petrakoopmans.com